ich war auch mal da, wo du jetzt stehst. Gestresst, unzufrieden, ohne Orientierung, gefangen zwischen Verpflichtungen. Ich hatte einen verantwortungsvollen Job, war aber auch Mama und permanent gefordert. Ich war weit weg von Leichtigkeit, Balance und achtsamem Leben. Ich brauchte scheinbar den Schlag ins Gesicht - eine Erkrankung - um inne zu halten und für einen Sinneswandel. Dann musste ich mich und meine Bedürfnisse in den Mittelpunkt rücken und mir überlegen, wie ich mein Leben verbringen und zukünftig lieber arbeiten möchte. Denn mir wurde bewusst - das Leben kann urplötzlich vorbei sein.

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Für die Gesundheit ist anhaltender Stress eine echte Gefahr. Seit 2004 sind Krankmeldungen wegen Burnout um das 15-fache gestiegen. Dauerstress baut sich oft schleichend zu einer ernsten Angelegenheit auf. Und betrifft immer mehr Menschen. Das Ziel des Lebens sollte deshalb Gleichgewicht und Balance sein. Eine harmonierende Lebens- und Berufswelt mit angenehmen Strukturen, die Freude machen. 

 

Ich glaube sogar das größte Geschenk, das man sich selbst und anderen machen kann, ist ein gutes Life-Work-Health Verhältnis anzustreben und in seine Mitte zurückzufinden. Und ich möchte als Coach und Beraterin mit meiner Sicht und Herangehensweise das Dasein vieler Menschen wieder zum Besseren verändern.