Selbstfürsorge lernen: Entspannung ist kein Luxus, sondern (lebens-)notwendig
Über die Kunst nichts zu tun Entspannung ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben.
top of page
Schmökerecke:
Life-Work-Balance
Du wirst für nichts Zeit finden. Wenn du Zeit willst, musst du sie schaffen. (nach Charles Buxton)
janinebernkurth
23. Juli5 Min. Lesezeit
Selbstmanagement - Wie du die Schranke zwischen Privatleben und Beruf stärkst
Selbstmanagement - Diese 10 Tipps helfen dir die Schranke zwischen Privatleben und Beruf zu stärken und die Work Life Balance zu verbessern.
janinebernkurth
18. Juli4 Min. Lesezeit
Post Holiday Syndrom - Warum der erste Tag nach dem Urlaub fies ist
Post Holiday Syndrom - was ist das und was kannst du tun, um den ersten Tag nach den Ferien gelassener zu überstehen
janinebernkurth
26. März4 Min. Lesezeit
Das Rad des Lebens organisieren - wie durch Struktur ein schöneres Lebensgefühl entsteht
Die Magie des Aufräumens: das Rad des Lebens organisieren. Wie man mit aktivem Lebensmanagement zunehmend an Qualität gewinnt.
janinebernkurth
21. März4 Min. Lesezeit
Slow Living: Was ist Slow Living und wie es dir und deinem Alltag helfen kann
Diese fünf Tipps helfen dir Slow Living - auf Deutsch langsames Leben - in deinen Alltag zu integrieren.
janinebernkurth
14. Nov. 20234 Min. Lesezeit
Was bedeutet achtsam im digitalen Zeitalter
Achtsamkeit ist eine Chance für dich, weil mit Üben die Flexibilität beim Denken steigt. Man wird kreativer, empathischer und krisenfester.
janinebernkurth
7. Nov. 20233 Min. Lesezeit
Zitate zur Motivation wirken manchmal wie ein Wunder: Meine 10 liebsten Ü40-Weisheiten
Ein Zitat zur Motivation wirkt manchmal wie ein Wunder. Meine 10 liebsten Ü40 Weisheiten und warum Worte so verdammt mächtig sind.
janinebernkurth
12. Okt. 20235 Min. Lesezeit
Warum sollte man unbedingt die Berufung finden?
Einen Beruf haben ist gut, der Berufung nachgehen besser. Lies zum Thema Berufung finden in diesem Beitrag noch mehr und finde sie heraus.
janinebernkurth
9. Juli 20232 Min. Lesezeit
Wie und weshalb meditiert man eigentlich?
Beim Meditieren geht es primär darum, seine Gedanken wahrzunehmen, zu überprüfen oder auch mal abzustellen. Lies mehr in diesem Blog.
janinebernkurth
30. Juni 20233 Min. Lesezeit
Wie japanische Weisheiten deine Lebensweise positiv beeinflussen
Wie japanische Weisheiten deine Lebensweise beeinflussen können und was das mit Wabi Sabi zu tun hat, das erfährst du in dem Blogbeitrag.
janinebernkurth
6. Dez. 20222 Min. Lesezeit
Was bedeutet Hygge: Tipps gegen Stress im Advent
Stress im Advent? Wer kennt das vor Weihnachten nicht - die große Hektik. Während das ganze Jahr bereits dynamisch war, wird es im...
bottom of page